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Cómo recuperarse de un ligamento de la mano rota

Cómo recuperarse de un ligamento de la mano rota


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Los ligamentos rotos en la mano, aunque son comunes, especialmente para aquellos que participan en atletismo, varían en severidad. Una rotura parcial se puede tratar en casa y no requiere cirugía. Una rotura completa a menudo requiere cirugía para sanar por completo. La recuperación de cualquier tipo de lágrima requiere descanso y medicación.

Recuperación

Descansa la mano. Es absolutamente imprescindible descansar el ligamento lesionado durante al menos 48 horas después de la lesión. Evite cualquier actividad que pueda agravarlo aún más. No necesita faltar al trabajo siempre que su trabajo no requiera trabajo manual. Escribir o escribir puede ser problemático.

Hielo el ligamento. Aplique hielo envuelto en una toalla u otro paño sobre la lesión durante intervalos de 15 minutos, una vez por hora el primer día. En los días siguientes, hiele la mano durante 15 minutos una vez cada 3 horas. El hielo reduce la hinchazón y permite el flujo sanguíneo adecuado al ligamento.

Use un aparato ortopédico. Un aparato ortopédico especialmente diseñado provisto por su médico asegurará que la mano se mantenga inmóvil y en la posición de curación correcta. El aparato ortopédico debe ser lo suficientemente apretado como para mantener la mano rígida, pero no tan apretada como para restringir el flujo sanguíneo.

Toma medicamentos antiinflamatorios. Un médico puede proporcionarle un antiinflamatorio que reducirá la inflamación, la hinchazón y el dolor alrededor del ligamento lesionado. Los medicamentos de venta libre como el ibuprofeno y el Tylenol también pueden funcionar de manera efectiva.

Eleva la mano. Mantener la mano elevada más alta que el corazón asegurará que la sangre no se acumule alrededor del ligamento lesionado. La elevación reduce la hinchazón y permite que el ligamento lesionado sane rápida y correctamente. Para asegurarse de que la mano permanezca elevada durante el sueño, levante la mano con almohadas u otros accesorios de elevación. Intenta dormir boca arriba.

Propina

  • Si el dolor y la hinchazón duran más de tres días, comuníquese con su médico de inmediato.



Comentarios:

  1. Gaothaire

    concurrencia casual

  2. Faurisar

    ¡Es verdad! Gran idea, estoy de acuerdo contigo.

  3. Dunly

    Bravo que gran mensaje

  4. Elston

    Gracias por tu ayuda en este asunto. No sabía eso.



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